1. Tak 2. Co to symirol? 3. Nie wiem 4. MOzesz kupic sobie jakis zestaw witamin np. z NOW i juz duzo nie bedziesz musial dokladac 5. Mozesz trenowac, ale musisz pamietac, zeby miec odpowiedni czas na regeneracje Pupa = sito
Ile treningow w tygodniu? Ja polecam zakupic Aspartam (magnez + potas) zawiera on najwazniejsze mineraly, ktore znajduja sie w Twoich miesniach i bez ktorych dochodzi przy duzym wysilku do bardzo nieprzyjemnych sytuacji (pisze z doswiadczenia) zaczynajac od skurczy miesni poprzez zaslabniecia, omdlenia itd. Oprocz tego konieczna bedzie Vitamina C: [...]
[...] polecam ten programik: http://www.darkthorn.republika.pl/ Potem ułóż jakiś trening i wrzuć go do działu z treningami albo wejś jakiegoś gotowca. Co do suplementów to możesz kupić sobie jakiegoś gainera albo białki i wątroba Ci od tego nie wysiądze ale nie opieraj na nim swojej diety. Traktój to raczej jako dodatek do niej. W dobrym dziale [...]
posiadasz indyjski tak czyli zapewne Lyka Labs i jak ten clen działa coś?? bo zamierzałęm kupić i zbieram opinie ale sa podzielone co do dawki to jak masz tabsa 0,04 mg to to jest 40, 2 tabsy to 80, 3 tabsy to 120 itd Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-03-08 23:22:16
Do pieca cos mocniejszego powiadasz..Hmmm Gain-Fasta ? Heh nie nie, wiem co masz na mysli ale troche zjadlem niby Najlepszego sprzętu na ziemi i powiększylo mi sie serce wiec narazie wole odpuscic z węglem. Cholerne ECA, w sumie moge kupic fat Burnerna i green tea z olimpu ale musialbym niezle Aeroby zapie***lać a teraz latem to tak sie chce że [...]
ale juz mowilem jescze mnie nie poblokowalo bo dopiero zaczynam ten cykl za 2tyg ale chce juz kupic wszystko na odblokowanie, a wiec czy hcg bedzie potrzebne czy poprostu musze sam zobaczyc co sie stanie z jadrami jak nie beda malec to bez hcg?
1g/10kg bcaa to pojedyńcza dawka czy całodobowe zapotrzebowanie? bcaa chce brac tylko przed treningiem bo w odzywce białkowej ktora bede bral po treningu tez jest troche aminokwasow rozgalezionych. maltodextryny wchodza w sklad kazdego gainera dlatego nie wiem czemu mi odradzasz ich zazywanie, a nie bede bral gainera bo po pierwsze ma mniej [...]
Elou :) hehe 7 letni amor - nie daj sobie wcisnąć czegos takiego;) Najlepiej kupic nowy lub z niewielkim przebiegiem - ale pamietaj ze tego nigdzie nie sprawdzisz co przeżył. Ja kupiłem używanego axona E-RL i sobie chwale - nawet bardzo :) Niby są opinie ze za wolno odbija, ale ja nic takiego nie odczuwam. Aha - i nie blokuje sie całkiem na [...]
W Twoim wieku w sumie duży apetyt to dość normalna rzecz :) Jakbyś strasznie chciał jednak nad nim zapanować, to może warto byłoby kupić jakiś błonnik - to dobre zapychacze, które oszukują mózg. Ja polecam generalnie błonnik na bazie akacji, bo jest bezpieczny dla flory jelitowej. Takie coś [...]
ja biorę już około roku regularnie rano i wieczorem, szczerze powiem nie pamiętam co mną kierowało, że się na nią zdecydowałem i w jakim celu rok temu ją pierwszy raz kupiłem, ale biorę z przyzwyczajenia i wiem, że jak zbliża się koniec zapasu to w stres wpadam, że muszę kupić :P
Lecytynę stosuję od dość długiego czasu ale to pod kątem poprawy pamięci. Nie lepiej Tobie kupić kwas fosfatydowy? Mnie również zainteresował temat. Znalazłem jeden produkt na necie Mastodon Scitec ale jest dość drogi. Mimo to przymierzam się do zakupu ale to dopiero po wakacjach No właśnie w tym sęk,że Mastodont jest bardzo drogi. Poza tym [...]
A ja ogladalem wczoraj program o sprzedazy broni przez zolnierzy z jakiejs pomorskiej jednostki. Granat mozna bylo za 50 pln kupic. Miedzy innymi ich klientem byl koles co jakis czas temu chcial na dyskotece uzyc granata. Pozdrawiam Sierov
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tego co wymieniłes czyli BCAA i zma nie sa na mase , bcaa dziala regenerujaco dla naszego organizmu , zma to cyn i magnez ktory dziala bardziej na nasze libido i sen wiec ten suplement mozesz odpuscic , jesli rok czasu cwiczysz regularnie to mozesz sobie kupic kreatyne (np . mono ) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html [...]
Podobnie jak poprzednicy. Lepiej kupić nawet mniejszą gramaturę ale z pewnego zdródła, niż więcej za tę samą kasę i nie wiedzieć co się tak naprawdę spożywa.